توضیحات

شکم‌بند پل دار سفید طب و صنعت از ساپورت های طبی مناسب برای افرادی است که به دنبال کاهش سایز شکم و پهلو خود هستند. این شکم‌بند با ایجاد فشار و پشتیبانی بیشتر به کاهش سایز شکم و پهلو کمک می کند. همچنین، این شکم‌بند به بهبود وضعیت بدن و کاهش درد و ناراحتی در ناحیه کمر نیز کمک می کند.

شکم بند تمام کش طب و صنعت در دو نوع ساده و پل دار با کیفیت عالی تولید می‌شود. در نوع پل‌دار با استفاده از چهار تسمه ظریف پلاستیکی از جمع شدن شکم بند جلوگیری می‌شود.
موارد استفاده:
حفظ زیبایی اندام
کوچک کردن شکم و پهلو
بر طرف کردن دردهای ناشی از گرفتگی عضلات کمری و پهلو و شکم
حمایت از مهره‌های کمری در صدمات پایدار ستون فقرات
جلوگیری از افتادگی شکم بعد از رایمان و برخی از اعمال جراحی شکمی به تشخیص پزشک معالج
نکات مهم:
لطفا هنگام شستشو از آب سرد و صابون استفاده کرده و از چنگ زدن شکم بند خودداری نمایید.
هشدار:
1- در صورتی که این محصول توسط افراد دارای بیماری‌های پوستی استفاده گردیده است، نباید توسط فرد دیگری مورد استفاده مجدد قرار گیرد.
2- این محصول استریل نمی‌باشد.

با رعایت نکات زیر هم می‌توانید به حفظ سلامت عمومی بدن خود کمک کنید و هم اندام متناسب و زیبا داشته باشید:
بدن خود را پاکسازی نمایید …
هر روز ورزش کنید …
رژیم غذایی سالم داشته باشید …
الگوی منظم برای خواب خود داشته باشید …
به احساسات خود توجه کنید …
یوگا و مدیتیشن …
قدردان بودن را تمرین کنید …
به سلامت دستگاه گوارش خود توجه کنید

سریعترین راه لاغری شکم و پهلو چیست؟
غذاهای کم کالری مصرف کنید
مصرف نوشیدنی‌های شیرین را حذف کنید
کربوهیدرات‌های تصفیه شده کمتری مصرف کنید
میوه و سبزیجات بیشتری بخورید
به سراغ پروتئین‌های بدون چربی بروید
چربی‌های سالم مصرف کنید
تمرینات خود را زیاد کنید

درمان افتادگی پوست بعد از زایمان
در ادامه به چند نکته برای درمان افتادگی پوست بعد از زایمان و سفت شدن پوست اشاره می کنیم:

۱. ورزش هوازی منظم
Cardio ورزش هوازی به سوزاندن چربی و تقویت عضلات کمک می کند. پیاده روی سریع، شنا، آهسته دویدن یا دوچرخه سواری را امتحان کنید.

قبل از شروع روتین جدید، از پزشک بپرسید آیا شروع فعالیت بلامانع است یا خیر. آهسته آهسته شروع کنید و به تدریج سراغ فعالیت های شدیدتر بروید.

ورزش منظم بهرمان افتادگی پوست بعد از زایمان یا به حداقل رساندن آن کمک می کند.

۲. مصرف چربی های سالم و پروتئین
مصرف چربی و پروتئین سالم به تشکیل عضله کمک می کند. پروتئین هم حاوی کلاژن است. نیاز هر فرد به پروتئین بسته به میزان ورزشی که انجام می دهد و قد و وزن متغیر است. اگر به بچه شیر می دهید، به پروتئین بیشتری نیاز دارید.

. ورزش مقاومتی
ورزش مقاومتی به تشکیل عضله و سفت شدن آن کمک می کند. تشکیل عضله روی افتادگی پوست هم تاثیر مثبت می گذارد.

Situps درازنشست و شنا روش های خوبی هستند اما کلاس های پیلاتس، یوگا و رقص میله شامل حرکاتی، مانند تخته، هستند که عضلات مرکزی، لگن و باسن را تا مدت‌ها سفت می کند. بدین ترتیب عضلات تقویت می‌شود.

اگر کلاس می‌روید یا مربی دارید، به مربی بگویید که اخیرا زایمان کرده اید. ممکن است لازم باشد از انجام بعضی حرکات خودداری کنید.

۴. نوشیدن آب
آب به هیدراته شدن پوست و افزایش قابلیت ارتجاعی آن کمک می کند. هرچه بیشتر آب بنوشید، کارآیی بدن نیز بالا می رود. یعنی راحت تر چربی می سوزاند و مانع از جمع شدن آب زیر شکم می شود.

۵. ماساژ روغنی
بعضی از روغن های گیاهی به پوست کمک می کنند خود را ترمیم کند. مواد آنتی اکسیدان موجود در روغن های گیاهی و خواص ضد التهاب آن می‌تواند دلیل این امر باشد. مثلا، روغن بادام به ترک های پوستی کمک می کند.

در روغن های حامل عطر گیاهی به کار رفته که برای سلامت پوست مزایای مخصوص به خود را دارد. روغن های جوجوبا یا نارگیل را روی خط شکم بمالید تا به سفت شدن پوست کمک شود. می تواند چند قطره روغن عصاره ای مانند کندر یا بهار نارنج را به آن اضافه کنید.

۶. محصولات پوستی
محصولات پوستی زیادی در بازار وجود دارد که برای افزایش کلاژن و الاستین پوست طراحی شده اند. موادی مانند کلاژن، ویتامین ث و رتینوئید در ترمیم پوست موثر واقع می شوند.